Łuki racja =] takie sa najlepsze i wszystko pracuje na maxa Trzeba proteiny uzupełnić i znowu jechać do lekarzy wszyscy po 60tce P.S słaby jesteś :P Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-08-03 12:34:35
[...] tworzył sie taki wielki "zlep".. Ogólnie rozpuszczało sie nieźle, ale to nie to samo co np. Syntrax.. Teraz smaki: Ciasteczka- bardzo smaczne, to chyba na razie najlepsze białko jakie do tej pory piłem.. choć na kolana nie powaliło ale ja wymagający jestem .. Truskawka- całakiem, całkiem.. Bez rewelacji ale na tle reszty wpada O.K. [...]
[...] i spokoju, szczególnie przy ładniej pogodzie potrafi fajnie zrelaksować. Jeżeli jednak ma to sprawiać jakieś problemy, czy nie być ulubioną częścią treningu, to można zawsze pomyśleć nad wprowadzeniem innej formy aktywności. Np. tabata, czy kompleksy szansgowe: https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz
[...] częścią treningu, to można zawsze pomyśleć nad wprowadzeniem innej formy aktywności. Np. tabata, czy kompleksy szansgowe: https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz Dzięki Domer ale już nie będę kombinował z treningami tym bardziej teraz że to już "końcówka" z drugiej strony nie jest aż tak źle że [...]
[...] dość i jestem w końcu najedzony czyli ogólnie mówiąc o te paluszki mogłoby być mniej i było by w sam raz raz tak idealnie najedzony czyli tak 6500 kcal hahha:-D co jest najlepsze nie czuje się źle nie chce mi się wymiotować ani nie jadłem na siłę tylko z przyjemnością czuje po prostu że mam coś na żołądku ale jest okej :-D położyłem się i [...]
Powiedzcie mi czemu tak jest że pod koniec dnia przed pójściem spać zawsze uzyskuje "najlepszy wygląd i najlepsze nabicie" czy to wszystko z całego dnia się dopiero kumuluje??? |-) na redukcji najlepiej widać wszystko na czczo rano :-)
Powiedzcie mi czemu tak jest że pod koniec dnia przed pójściem spać zawsze uzyskuje "najlepszy wygląd i najlepsze nabicie" czy to wszystko z całego dnia się dopiero kumuluje??? |-) na redukcji najlepiej widać wszystko na czczo rano :-) To już nie redukcja :-P
Najlepsze były spicy, ale ustawa je zdelegalizowała, faza jak po MJ tylko 6 godzin trwała Dobry jest jeszcze zehir z renesco faza trwa 1-2h ale tak ukvwia czajnik że jesteś na Jowiszu a jak zapiłem piwem to miałem karuzele i chodziłem jak nayebany ale strasznie to odmóżdża
[...] tekst byś go sformatował w wordzie jakoś a potem potworzył pliki powstawiał tam ten tekst w różnych postaciach a potem pokopiował tam gdzieś to chyba to troche śmieszne A najlepsze było to jak weszliśmy i kazdy miał włączony monitor tylko ja z kumplem nie i tak troche patrzyliśmy sie posobie i waliliśmy głupa bo ani on ani ja nie mogliśmy [...]
[...] po sgh- wszyscy koledzy sie pchali do duzych konsultantow, a ja jak zwykle swoja droga...w sumie to jestem bardzo zadowolona z obecnej pracy, ale i tak mu kiedys zayebie najlepsze jest to, ze mialam byc doktorem nauk medycznych,a znowu do tego syfu wrocilam...no ale ja nie mam zdrowia do researchu Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-07-23 [...]
Uooo kurvesku... Dlugo dochodzilas do takiego tempa? Ja jestem pieronski len, dlatego w sumie sama sie sobie dziwie ze jak na razie codziennie sie mobilizuje do ruchu %) Najlepsze w bieganiu jest co? Kapiel po %)))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dobra dieta 4000-4200 kalorii, której sumiennie się trzymam, drugi tydzień kreatyny oraz treningi 3 razy w tygodniu. Chyba jak każdy, chcę wyciągnąć z tej masówki jak najlepsze efekty, dlatego zastanawiałem się nad jakimś suplem. Czy jest coś oprócz kreatyny, co przyspieszy przyrost tkanki mięśniowej? Miałem już zamawiać jakiś gainer, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dobra dieta 4000-4200 kalorii, której sumiennie się trzymam, drugi tydzień kreatyny oraz treningi 3 razy w tygodniu. Chyba jak każdy, chcę wyciągnąć z tej masówki jak najlepsze efekty, dlatego zastanawiałem się nad jakimś suplem. Czy jest coś oprócz kreatyny, co przyspieszy przyrost tkanki mięśniowej? Miałem już zamawiać jakiś gainer, ale [...]
[...] itp. Po jakimś czasie dowiaduję się, że miał wcześniej żonę, ale się rozwiódł i ma 2 dzieci w Polsce, dorosłych. A obecna żona była kiedyś jego kochanką, z którą zdradzał żonę. Później się dowiaduję, że zrobił 4 dziecko, z kolejną babą. I najlepsze jest to, że obecnie raz śpi u tej drugiej żony, a raz u kochanki i one się o niego kłócą...
Mój? 35, eheheheh. Ale o siebie nie dba. jak umrze to na własne życzenie. A najlepsze jest to, że jego bracia dzieci porobili dopiero koło 40, z babkami też w tym wieku. A ja przy nich młódka.
Ogólnie to mezomorficy mają najlepsze predyspozycje do łapania masy mięśniowej a tak wogóle to dobrze Ci idzie, mi na Mawashim wpadło ponad 6kg ;-) teraz obserwuję Twoje wyczyny, bo sam ruszam od ponieedziałku i zobaczymy jak to pójdzie